http://kitakyuusyuu.com/ 育毛や抜け毛や薄毛、脱毛症（ハゲ）などの基礎知識を解説します。 ja Copyright 2008 Tue, 18 Dec 2007 19:54:27 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 頭皮クレンジングがなぜ必要なのでしょうか。それは頭皮と頭髪の関係を知っておくことが必要でしょう。髪が生えるのはご存知のとおり皮膚からです。その皮膚と髪は同じたんぱく質を主な成分としています。そういうわけで、頭皮クレンジングによって皮膚を健康に保つことが、健康的で太い髪を作ることつながります。 この皮膚の部分に着目したのが、頭皮クレンジングというものです。毛髪の、皮膚の下にある根本の部分を「毛根」といいますが、この毛根の尖端には「毛乳頭」と呼ばれる部分があります。この「毛乳頭」が頭皮の下を流れる血液中の栄養や酸素を受け取ります。そして髪の毛を作る「毛母細胞」に送っているのです。 またこのときに栄養や酸素を送るとともに、髪を長くする信号を「毛母細胞」に送ってくれるのです。このときに血液の流れが悪くなると髪を作り出す力が弱まります。その原因となるのが毛根や毛穴に詰まっている皮脂です。頭皮クレンジングは毛髪の汚れだけではなく、頭皮をしっかり洗浄することで毛穴に付着あるいは詰まっている皮脂を洗い流します。 頭皮を清潔にすることで豊かな髪を取り戻そうとするものです。また、頭皮クレンジングによって「毛乳頭」の働きを活性化します。髪を作りやすくするには、毛細血管の流れをよくすることが重要なのです。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_8.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_8.html 育毛 Tue, 18 Dec 2007 19:54:27 +0900 男女問わずに、抜け毛や薄毛に悩むひとが増えているようです。ストレス社会の中で繰り返される脂分の多い食生活や不規則な生活習慣、年々強くなる紫外線の影響など。女性でも脱毛に悩む現代です。男性においては３人に１人の人が悩んでいるそうです。 当人にしか分からない悩みが抜け毛、薄毛などは、ほんとうに深刻な問題であり、ただでさえ、悩んでいることも人に話せないという人が多いにもかかわらず、薄毛やカツラなどはジョークのネタに使われてしまいます。しかし、最近では発毛、育毛の技術の進歩には目を見張るものがあります。 技術の進歩により、抜け毛、薄毛のメカニズムも解明されてきました。そのような中で、頭皮クレンジングの商品が発毛市場にとどまらず、ヘアケア商品として、一般に出回りはじめました。一般的にはスカルプケア、スキャルプケアといい、頭皮クレンジングとして、髪の毛の生える頭部の地肌をケアします。 痛んだ毛髪をケアすることは大事ですが、目に見える表面のヘアケアだけでは育毛は成らず、頭皮クレンジングが重要になってきます。頭皮クレンジングは毛髪を作り出す頭皮の部分に着目し、頭皮を健康に保つことで毛根に栄養が行き渡るようにします。頭皮クレンジングによって根本の原因を取り除いて太く強い髪を作り出すことを目的としています。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_7.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_7.html 育毛 Mon, 17 Dec 2007 21:09:38 +0900 髪の問題で悩みたくはないものですが、そもそもなぜ髪が抜けるのでしょうか。頭には同じ毛がずっとあり続けるわけではなく、古い毛が抜け新しい毛が生えてくるサイクルがあります。このサイクルが狂うと、結果的に毛髪の量が少なくなります。毛が抜けること自体は当然で、それを防ぐことはできません。 男性ホルモンは抜け毛の原因になると考えられています。男性は髪の毛で悩んでいる人が多いですが、これは男性ホルモンが多い人ほど抜け毛になりやすいからだと考えられています。「テストステロン」という男性ホルモンは、５αリダクターゼという酵素によって「デヒドロテストステロン」という物質に変換されます。 これが髪の成長を阻害し、髪の毛が早く抜ける原因物質として毛細胞に働きかけているのです。この男性ホルモンによる薄毛の体質は、遺伝するといわれています。それからストレスのよっても抜け毛は起こります。ストレスを感じると体の筋肉が硬くなります。それによって血管が収縮してしまい、毛細胞に栄養がいかなくなります。 何でもそうですが、栄養がないと育ちませんよね。髪も同じです。ストレスを発散させずに抱え込んだままでは、髪も減るばかりです。また、バランスのよい栄養摂取は体の健康だけでなく髪の健康にも大切です。偏った食生活や生活習慣の乱れは、毛髪の再生サイクルを乱し、抜け毛の原因になります。不規則な生活も髪の成長にはよくありません。 髪の毛は眠っている間に一番成長するので、十分な睡眠を取ることが大事です。そして、髪が十分に成長するよう、正しい食事でたんぱく質、ビタミン、ミネラルを補う必要があります。タバコはニコチンにより血管を収縮させるので、抜け毛を促進してしまいます。また、アルコール類も肝臓に負担をかけてしまい、髪の毛の栄養補給を邪魔します。 また、頭皮を清潔に痛めないようにしなければなりません。パーマやカラーリングは頭皮に負担になることがあります。シャンプーは地肌を痛めないよう指の腹で優しくマッサージをするように洗い、しっかりシャンプー液を洗い流す必要があります。どうして抜け毛になるのかわかれば、対策を考えることも可能になります。遺伝以外は改善の余地があるはず。悩んでばかりいないで、解決に乗り出してみましょう。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_6.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_6.html 脱毛症 Sun, 16 Dec 2007 20:24:11 +0900 抜け毛はハゲる危険のあるものと、そうでないものとがあります。また、抜けた髪の毛を見て薄毛にかんして分かることもあるので、それらを説明します。まず、自分の髪の毛を抜いてみます。髪を抜く部分は頭頂部や生えぎわの薄くなりはじめた所です。指先で髪の根元あたりをつまみ、数回引っぱって抜いてみます。 抜いた髪を集めて、白い紙などの髪の毛が良く見える物の上に置き、よく見てみましょう。細くて短い髪や髪の先端が細くなってきているものがあれば注意が必要です。髪の先が細くなっているものは髪の毛の成長期にあるものです。成長期に抜け落ちるということは危険だということです。 自分で抜いた髪ならば心配はないのでしょうが、このように先細りしている髪が自然に抜け落ちるのは薄毛の兆候の現れです。さて、この抜け毛を予防するにはどうしたらよいのでしょうか。髪を作る役目を持つものに毛母細胞があります。毛母細胞は歳をとるにつれて細胞自体が弱ったり、ストレスや食生活など様々な原因でその働きが鈍り、抜け毛や脱毛、薄毛といった症状が現れます。 つまり、毛母細胞に栄養補給と血行促進を良くすることが髪に良い影響を与えるということです。具体的にはストレスをできるだけ溜めない工夫をしたり、髪の生成に必要な栄養素であるタンパク質やミネラル、ビタミンといったものを摂る、規則正しい生活習慣を身につけるなどがあります。 また頭皮のマッサージなどをして血行促進を促す事も大切です。これらの抜け毛や薄毛に対する予防法の知識を持ち、ハゲるまえに対策を取っておくだけでも脱毛症を予防することは比較的、可能なのです。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_5.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_5.html 育毛 Sat, 15 Dec 2007 20:14:27 +0900 シャンプーの本来の目的は髪を洗うことより頭皮を洗う事にあります。髪の汚れは当然、落とさなければならないのですが、その前に頭皮の汚れをしっかりと落としておかないと、結局は髪にも良い影響を与えません。頭皮は髪の基盤となるものですから。間違った髪の洗い方をしていると頭皮だけでなく髪にもダメージを与えてしまいます。 シャンプーでも洗浄力の強いものがありますが、それを過信して使いすぎると、皮脂の分泌がますます多くなり、さらにその皮脂を落とそうと強いシャンプーを使ったり、必要以上に力を入れて洗髪をしてしまいます。そうなると、フケや湿疹の発生のもととなります。これが進むとやがて脱毛症が起こり、次第に髪が薄くなってしまいます。 特に男性の方は、シャンプーの使用感などで洗浄力の強いものを選ぶ傾向がありますが、使ったときに頭皮にしみるなどの違和感のあるものなどのシャンプーの使用はできるだけ避けましょう。弱酸性のものや植物性やアミノ酸など刺激の少ないシャンプーがよいそうです。洗髪の方法は指の腹を使って優しく洗います。爪を立てたり、力をいれすぎると頭皮が傷つく恐れがあります。 また、すすぎはとても大切です。髪の洗い残しがあるとシャンプーの成分が頭皮にダメージを与え、炎症などを起こす基となります。リンスやトリートメントは、優しく髪全体になじませるように使います。できるだけ頭皮に付かない様にしてください。 育毛剤などを使用する場合は、髪をよく拭いてから使用したほうが効果が高いと言われています。このように正しいシャンプーの選び方や、洗髪方法を日ごろから意識してあなたの大切な髪を守りましょう。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_3.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_3.html 育毛 Thu, 13 Dec 2007 16:16:07 +0900 髪が薄くなるのは遺伝であるという話を良く聞きますが、どの程度なのでしょう。確かに家系にハゲている人がいると、子供や孫にも遺伝する人はいます。しかし１００％の確立で薄毛や抜け毛が遺伝するとはかぎりません。脱毛症が遺伝したというよりも、脱毛症の進行の仕方が遺伝するということは良くあります。 若ハゲといわれる男性型脱毛は、調査によれば、男性に遺伝する確立が高く、女性には、どちらかというと遺伝しにくいという結果が出ています。その研究結果から父親が頭の上部から脱毛症がはじまると息子が脱毛症になった場合も上部の方から脱毛症が進むといった脱毛症のパターンが遺伝するとされています。 また、脱毛症は男性特有のものと思われがちですが、薄毛や抜け毛に悩む女性も多く存在します。遺伝という観点からみると男性だけでなく女性の遺伝子も関わりがあるといっても良いかもしれません。脱毛症の遺伝は昔からいわれている隔世遺伝といものがあります。 これは祖父がハゲている場合は息子ではなく孫に薄毛や抜け毛が遺伝するというものですが、これらも迷信だけとも限らないようです。脱毛症の遺伝が絡むことは絡みますが、多くの因子の相互関係によって決定されるという、やや複雑な遺伝形態であることも分かってきています。身内にハゲている人がいるから自分も将来ハゲるとは限りません。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_2.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_2.html 脱毛症 Wed, 12 Dec 2007 21:04:13 +0900 円形脱毛症とは、その名が示すとおり、円形の脱毛が起きる病気です。円形脱毛症の大きさも様々で、数箇所に起きたり、髪の毛以外の体毛に起きる場合もあります。円形脱毛症が発症する原因は様々なのですが、ストレスによるものが多く、最近では、自己免疫疾患の一種という見方が有力となっているようです。 円形脱毛症の部分の頭皮を観察すると、リンパ球が毛根に集まり、毛根が萎縮していることが多いようです。自分の体の一部である毛根をリンパ球が、異物や外敵と間違えて攻撃し、髪の毛の成長が止められるが原因と考えられています。日ごろからストレスを溜めない工夫をすることが円形脱毛症の予防のひとつといえるでしょう。 また、円形脱毛症そのものにも種類があり、放っておいて直るものとそうでないものがあります。円形脱毛症を発見した時点でどちらなのかを判断するのは困難です。髪の毛が抜ける部分が小さなものから大きなもの、一箇所から数箇所のものなど円形脱毛症の症状は様々ですので、早めに皮膚科の医師に相談しましょう。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_1.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_1.html 脱毛症 Tue, 11 Dec 2007 11:08:58 +0900 薄毛や抜け毛で悩んでいる人は日本には、１２００万人以上もいるそうです。いわゆるハゲている人は他人から見れば別に意識することはあまり無いのですが、本人にとって（特に若い人）にとっては深刻な悩みといえるでしょう。 薄毛や抜け毛については最近では研究も進み、髪のトラブルや髪が生えるメカニズムなどの細かい部分においても解明されてきたので、有効な治療法などの開発も進んでいます。髪の毛が薄くなる前兆として一番良くわかるのが抜け毛ですが、その抜け毛にも危険なものとそうでないものがあります。 人間の髪の毛は毎日生え変わっているのですが、正常な場合、毛が抜ける量は１００本程度だそうです。ところがハゲる兆候があるのは、その数倍にも及ぶ量の髪の毛が抜けます。「髪が多く抜けている」ことが感覚でわかるようです。 髪の毛が生え変わるということは正常な場合、抜けた量と同じほどの髪がまた、生えてくるという意味ですが、ハゲる場合は、抜ける髪の量の方が新しく生えてくる髪の量よりも多いという事です。最近ではテレビなどで薄毛や抜け毛に悩む人のために髪の毛に関する様々な商品を見ることがあります。 確かに以前に比べ、ハゲている人の悩みが解消される機会が増えているとは思いますが、ハゲる前にできるだけの予防をするということも大切です。ハゲてしまう前に抜け毛に対する知識を持っておき、自分でできる対処は早めに行なっておくのが良いでしょう。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_4.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post_4.html 脱毛症 Mon, 10 Dec 2007 22:07:56 +0900 育毛剤も最近では様々なものが多くのメーカーから発売されています。抜け毛や薄毛に悩む人はどの商品も良く見えてどれを選べばよいのか悩むところです。発毛・育毛効果の高いものや漢方のもの、有名な医師が開発に携わったものなど本当に多くの育毛剤が存在します。 そんな多くの中からどの育毛剤を選ぶかは最終的には個人の判断によりますが、ひとつ気をつけなければならないのは次から次へと違う育毛剤を使わないことが大切です。市販の育毛剤は、毛母細胞の活性化や頭皮の血流改善を働きかけ、髪の毛の成長を促進するタイプが多く成果が表れるまでには、ある程度の月日がかかるからです。 育毛の効果は毛母細胞を活性化させることから始まります。その後、細胞分裂が活発になるまでには数ヶ月か掛かるといわれています。そのため、育毛剤は最低でも３ヶ月は使ってみることをおすすめします。育毛剤を使用する際は説明書を良く読み正しい方法で使いましょう。 どの育毛剤にもいえることですが、髪や頭皮を清潔な状態で使用することが良いでしょう。また、異常を感じたときにはすぐにその、育毛剤の使用を中止して医師の相談を受けるようにしてください。 http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post.html http://kitakyuusyuu.com/2007/12/post.html 育毛 Mon, 10 Dec 2007 21:29:19 +0900